Salud · Bienestar · Longevidad · Comunidad

Experiencias que
transforman

Retiros, escapadas y talleres diseñados alrededor de objetivos biológicos: sueño, energía, recuperación, longevidad. Filtrados por lo que quieres conseguir, no solo por destino.

Agencia con licencia oficial

Operamos desde Baleares con seguros y garantías de la Directiva europea de viajes combinados.

Protocolos con base científica

Cada experiencia está diseñada alrededor de objetivos biológicos: sueño, energía, fuerza, longevidad.

Reserva con depósito

Reservas tu plaza con un depósito seguro. Políticas claras de cancelación, sin letra pequeña.

Grupo curado

Compartes la experiencia con personas que hablan tu mismo idioma de salud.

Próximas experiencias

Selección AVYRA

Experiencias cerradas con plazas limitadas, anfitrión experto y protocolo claro.

Ver calendario completo →
Próxima fecha
Inscripción abierta Retiro · 3 días
Marcos + Matías + Borja
Estepona · Málaga

Reset Estepona

30 Oct – 1 Nov 2026·Hotel Elba Estepona

Weekend de reset junto al mar para el Puente de Todos los Santos: fuerza, contrastes térmicos, charlas y comunidad. Puerta de entrada AVYRA sin salir de España.

Desde
1.100 €
Grupo reducido
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Nuevo Retiro · 3 días
Oscar Gonzalvo
Loudenvielle · Pirineo francés

Retiro Termalismo — Pirineo

6–8 Nov 2026·Todo incluido

Frío, calor y balneario en el corazón del Pirineo: respiración consciente, taichi, meditación y termalismo funcional. Sin experiencia previa.

Desde
420 €
Solo 12 plazas · Todo incluido
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Nuevo Taller · 1 día
Marcos + Matías
Madrid · Ubicación por confirmar

Experiencia RekoVital — Madrid

12 Dic 2026·Sábado · 1 día

Un día de inmersión en termalismo funcional, respiración vital y biomodulación. El taller de Mallorca llega a Madrid.

Precio
199 €
Grupo reducido
Ver taller →
Nuevo Taller · 1 día
Marcos + Matías
Barcelona · Ubicación por confirmar

Experiencia RekoVital — Barcelona

16 Ene 2027·Sábado · 1 día

Un día de inmersión en termalismo funcional, respiración vital y biomodulación. La experiencia de un día llega a Barcelona.

Precio
199 €
Grupo reducido
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Viaje · 4 días
Marcos + Matías
Helsinki · Finlandia

Finlandia Winter Edition

29 Ene – 1 Feb 2027·Vie – Lun · 4 días

4 días de inmersión en frío y calor con 15 saunas, baños en lagunas heladas y talleres de termalismo funcional. Hotel 4★ en Helsinki.

Desde
1.700 €
22 plazas disponibles
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Nuevo Camp · 3 días
Marcos + Matías
Bahía Feliz · Gran Canaria

Training Camp Gran Canaria

9–11 Abr 2027·Todo incluido

Instalaciones pro en exclusiva, circuito tipo Hyrox, termalismo funcional y un grupo que entrena como tú. Tres días para entrenar y conectar.

Early Bird
995 €
Plazas limitadas
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Viaje · 5 días
Marcos + Matías
Helsinki → Jyväskylä

Finlandia Summer Edition 2027

1–5 Jul 2027·Jue – Lun · 5 días

Sauna finlandesa, contrastes térmicos, lago y comunidad. La experiencia insignia de AVYRA vuelve en verano 2027.

Desde
1.800 €
Plazas limitadas
Ver experiencia →
Camp · 3 días
Equipo AVYRA
Canarias

Training Camp Canarias · Otoño

24–26 Sept 2027·Vie – Dom

La segunda edición del training camp: sol de Canarias, instalaciones pro y comunidad. Apertura de inscripciones próximamente.

Precio
Próximamente
Lista de espera abierta
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Hosts

Nuestros anfitriones

No son guías turísticos. Son expertos que diseñan protocolos de transformación y los viven contigo.

Marcos Vázquez

Fitness Revolucionario · Salud evolutiva

Autor, divulgador y referente en salud, fuerza y longevidad en habla hispana. Creador de las experiencias Finlandia.

3Ediciones 2026
100%Sold out

Matías Mut

RekoVital · Experiencias y bienestar

Co-fundador de RekoVital, 12 años en República Dominicana. Diseña experiencias que combinan naturaleza, comunidad y transformación.

3Ediciones 2026
+90Participantes

Dr. Borja Bandera

Endocrinólogo · Divulgador

Médico especialista en endocrinología y nutrición. 1.9M suscriptores en YouTube. Referente en fuerza muscular y longevidad.

1.9MSuscriptores
1Libro publicado

Antonio Valenzuela

Fisioterapeuta · PNI · Autor

Autor de "Activa tus mitocondrias". Experto en psiconeuroinmunología, longevidad y salud mitocondrial. Podcast Metanoia.

2Libros publicados

Pablo Vázquez

Inteligencia Artificial · Vida Inteligente

Ingeniero informático y máster en IA. Fundador de Vida Inteligente y autor de "Tsunami". Enseña a usar la inteligencia artificial de forma práctica, para que la tecnología juegue a favor de tu vida.

1Libro publicado

Dr. José Hernández

Neurocirujano · Fundador de Age Reversal

Neurocirujano en Madrid y Mallorca y fundador de Age Reversal, clínica pionera en longevidad. La visión médica del frío, el calor y la recuperación.

Sergio Peinado

Entrenamiento · Divulgador

Entrenador y divulgador con una de las mayores comunidades fitness en español. Entrenamiento que engancha.

Sol Torres

Respiración funcional

Especialista en respiración funcional. La respiración como puerta de entrada al frío, la calma y el rendimiento.

Dani Perán

Educador · Entrenador

Educador y entrenador. Movimiento y hábitos que se quedan contigo mucho después de la experiencia.

Cisco García

Tenista profesional · Conferenciante

Tenista profesional en silla y conferenciante. Resiliencia real, contada por quien la vive cada día.

Oscar Gonzalvo

Termalismo funcional · Instructor certificado

Instructor certificado Rekovital en termalismo funcional y respiración. Anfitrión del Retiro Pirineo — Loudenvielle.

+

Próximos anfitriones

2027

Trabajamos con nuevos referentes en salud, longevidad y performance para ampliar el catálogo.

El proceso

Así funciona AVYRA

01

Elige tu objetivo

Filtra por lo que quieres conseguir: longevidad, recovery, calma, performance. No solo por destino.

02

Descubre la experiencia

Cada experiencia tiene protocolo claro, anfitrión experto y grupo curado de personas afines.

03

Reserva con depósito

Asegura tu plaza con un depósito seguro online. El resto se abona por transferencia con condiciones claras.

04

Vive y transforma

Vives la experiencia, mides tus resultados y conectas con una comunidad que sigue contigo.

Testimonios

Historias reales de quienes ya viajaron

Más de 90 personas han vivido las ediciones Finlandia en 2025. Estas son algunas de sus historias.

"

No fue un viaje, fue un antes y un después. La inmersión en frío, la sauna y la comunidad cambiaron por completo mi visión sobre el rendimiento y el descanso.

C
Carlos R.Finlandia Summer 2025
"

Mi calidad de sueño profundo mejoró un 40% según mi Oura Ring después de 5 días. Resultados tangibles, no solo sensaciones pasajeras.

L
Lucía M.Finlandia Winter 2025
"

Compartir esto con personas que hablan tu mismo idioma de salud es lo que marca la diferencia. La comunidad sigue viva meses después.

J
Javier S.Finlandia Extreme 2025
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No fue un viaje, fue un antes y un después. La inmersión en frío, la sauna y la comunidad cambiaron por completo mi visión sobre el rendimiento y el descanso.

C
Carlos R.Finlandia Summer 2025
"

Mi calidad de sueño profundo mejoró un 40% según mi Oura Ring después de 5 días. Resultados tangibles, no solo sensaciones pasajeras.

L
Lucía M.Finlandia Winter 2025
"

Compartir esto con personas que hablan tu mismo idioma de salud es lo que marca la diferencia. La comunidad sigue viva meses después.

J
Javier S.Finlandia Extreme 2025
"

Marcos diseñó el protocolo de contrastes térmicos con base científica real. Llevaba años escuchándolo y experimentarlo en persona superó las expectativas.

M
María G.Finlandia Summer 2025
"

Venía agotado tras un año duro en la empresa. Salí de Finlandia con una claridad mental que no sentía desde hacía años. Inversión recuperada.

A
Álvaro P.Finlandia Winter 2025
"

La organización es impecable. Todo cuidado al detalle. Nada que resolver sobre la marcha, solo estar presente y disfrutar cada sauna.

E
Elena T.Finlandia Summer 2025
"

Marcos diseñó el protocolo de contrastes térmicos con base científica real. Llevaba años escuchándolo y experimentarlo en persona superó las expectativas.

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María G.Finlandia Summer 2025
"

Venía agotado tras un año duro en la empresa. Salí de Finlandia con una claridad mental que no sentía desde hacía años. Inversión recuperada.

A
Álvaro P.Finlandia Winter 2025
"

La organización es impecable. Todo cuidado al detalle. Nada que resolver sobre la marcha, solo estar presente y disfrutar cada sauna.

E
Elena T.Finlandia Summer 2025
"

El grupo era perfectamente curado. Médicos, emprendedores, atletas amateur — personas con recorrido real. Las conversaciones alrededor del fuego fueron oro.

R
Raúl D.Finlandia Extreme 2025
"

Lo que más valoro es que los protocolos no son una moda. Son tradición finlandesa validada por la ciencia. Salí con hábitos que mantengo un año después.

N
Natalia V.Finlandia Summer 2025
"

Fui escéptico con el baño de hielo. Acabé haciendo 12 inmersiones en 5 días. La transformación mental que provoca es difícil de explicar.

I
Ignacio F.Finlandia Winter 2025
"

El grupo era perfectamente curado. Médicos, emprendedores, atletas amateur — personas con recorrido real. Las conversaciones alrededor del fuego fueron oro.

R
Raúl D.Finlandia Extreme 2025
"

Lo que más valoro es que los protocolos no son una moda. Son tradición finlandesa validada por la ciencia. Salí con hábitos que mantengo un año después.

N
Natalia V.Finlandia Summer 2025
"

Fui escéptico con el baño de hielo. Acabé haciendo 12 inmersiones en 5 días. La transformación mental que provoca es difícil de explicar.

I
Ignacio F.Finlandia Winter 2025
Preguntas frecuentes

Lo que necesitas saber

Alojamiento en hotel o cabaña seleccionados, desayunos y cenas completas, todas las sesiones de sauna y contrastes térmicos con el protocolo de Marcos Vázquez, traslados internos dentro de Finlandia, sesiones guiadas y materiales. No incluye vuelos internacionales ni comidas del mediodía (se recomiendan restaurantes locales).
Aseguras tu plaza con un depósito de 300 € mediante pago online seguro (Stripe). Recibes confirmación inmediata por email con los datos de la reserva y las instrucciones para transferir el importe restante al IBAN de AVYRA, con fecha límite claramente indicada.
Cancelación flexible hasta 60 días antes de la fecha: reembolso del 100% del depósito. Entre 60 y 30 días: reembolso del 50%. A partir de 30 días no se reembolsa el depósito, pero puedes transferir tu plaza a otra persona o a una edición futura sin coste. Operamos con seguros de agencia según la Directiva europea de viajes combinados.
No. Las ediciones Summer y Winter están pensadas para adultos con salud general buena y curiosidad por los contrastes térmicos. La edición Extreme (Laponia) sí requiere cierta experiencia previa con frío y buena forma física. En todas las ediciones el protocolo se adapta a cada participante.
Sí. Las experiencias están pensadas para grupos curados de personas afines, pero puedes venir acompañado. Ofrecemos habitación doble con suplemento específico o habitación individual. Indícanos tu preferencia al reservar.
Sí. Diseñamos experiencias cerradas para equipos de empresa en formato taller (1 día), escapada (fin de semana) o retiro completo. Trabajamos con equipos desde 8 hasta 40 personas. Consúltanos desde la sección Empresas.
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